2 cucharadas de copos de avena (bien gruesos)
1 litro de agua
miel de abeja (opcional)
Preparación
Hierva la avena en el agua durante 10 a 15 minutos. pase por el colador y tómela a lo largo del dia. si desea, endúlcela con miel.
2 cucharadas de copos de avena (bien gruesos)
1 litro de agua
miel de abeja (opcional)
Hierva la avena en el agua durante 10 a 15 minutos. pase por el colador y tómela a lo largo del dia. si desea, endúlcela con miel.