El hombre se arrodilló, inclinó la cabeza, luego se levantó y se fue. Durante los siguientes días el mismo hombre, siempre al mediodía, estaba en la Iglesia cargando una maleta… se arrodillaba brevemente y luego volvía a salir.

El Sacerdote un poco temeroso, empezó a sospechar que se tratase de un ladrón, por lo que un día se puso en la puerta de la Iglesia y cuando el hombre se disponía a salir le preguntó: “¿Qué haces aquí?”. El hombre dijo que trabajaba cerca y tenía media hora libre para el almuerzo y aprovechaba ese momento para orar, “sólo me quedo unos instantes, sabe, porque la fábrica queda un poco lejos, así que sólo me arrodillo y digo: “Señor, solo vine nuevamente para contarte cuán feliz me haces cuando me liberas de mis pecados… no sé muy bien orar, pero pienso en Ti todos los días… así que Jesús, este es Jim reportándose”.

El Sacerdote sintiéndose un tonto, le dijo a Jim que estaba bien y que era bienvenido a la Iglesia cuando quisiera. El Sacerdote se arrodilló ante el altar, sintió derretirse su corazón con el gran calor del amor y encontró a JESÚS, mientras lágrimas corrían por sus mejillas; en su corazón repetía la plegaría de Jim:  “SÓLO VINE PARA DECIRTE, SEÑOR, CUÁN FELIZ FUI DESDE QUE TE ENCONTRÉ A TRAVÉS DE MIS SEMEJANTES Y ME LIBERASTE DE MIS PECADOS… NO SÉ MUY BIEN COMO ORAR, PERO PIENSO EN TI TODOS LOS DÍAS… ASÍ QUE, JESÚS, SOY YO REPORTÁNDOME”.

Cierto dÍa el Sacerdote notó que el viejo Jim no había venido. Los días siguieron pasando sin que Jim volviese para orar. Continuaba ausente, por lo que el Sacerdote comenzó a preocuparse, hasta que un día fue a la fábrica a preguntar por él; allí le dijeron que él estaba enfermo, que pese a que los médicos estaban muy preocupados por su estado, todavía creían que tenía oportunidad de sobrevivir. La semana que Jim estuvo en el hospital trajo muchos cambios, él sonreía todo el tiempo y su alegría era contagiosa.

La enfermera jefe no podia entender porqué Jim estaba tan feliz, ya que nunca había recibido ni flores, ni tarjetas, ni visitas.

El sacerdote se acercó al lecho de Jim con la enfermera y ésta le dijo, mientras Jim escuchaba: “Ningún amigo ha venido a visitarlo, él no tiene a dónde recurrir”.

Sorprendido el viejo Jim dijo con una sonrisa: “La enfermera está equivocada… pero ella no puede saber que TODOS LOS DÍAS, desde que llegué aquí, a MEDIODÍA, UN QUERIDO AMIGO MÍO VIENE, SE SIENTA AQUÍ EN LA CAMA, ME AGARRA DE LAS MANOS, SE INCLINA SOBRE MI Y ME DICE: “SÓLO VINE PARA DECIRTE, JIM, CUÁN FELIZ FUI DESDE QUE ENCONTRÉ TU AMISTAD Y TE LIBERÉ DE TUS PECADOS. SIEMPRE ME GUSTÓ OIR TUS ORACIONES, PIENSO EN TI CADA DÍA… ASÍ QUE JIM, ESTE ES JESÚS REPORTÁNDOSE”.

P.D.
Ahora, cada día, no podemos perder la oportunidad de decirle a Jesús: Aquí estoy REPORTÁNDOME…

Es curioso cómo podemos enviar cuentos y “bromas” a través del correo electrónico, las cuales se esparcen como fuego voraz, pero cuando envías mensajes de Dios, lo pensamos dos veces antes de compartirlos con otros.
Hoy tu puedes cambiar la forma de orar de muchas personas que conoces…solo falta que quieras hacerlo.
Es curioso que cuando termines de leer este mensaje, no lo vas a enviar a muchos de los que están en tu lista de direcciones, porque no estás seguro de lo que ellos piensan al respecto.

¿De lo que ellos piensan al respecto?
¿De lo que ellos vayan a pensar de TI? No te detengas: envíaselos.

Decídete, hoy es el momento… tal vez mañana sea demasiado tarde…

HOLA, AQUÍ UNO DE TUS MEJORES AMIGOS REPORTÁNDOSE

Hace quince años, Fernando Malkún, barranquillero de origen libanés, dejó la arquitectura que había estudiado en la Universidad de los Andes, y a la que se había dedicado casi una década, para responder-

María Paulina Ortiz. ¿Los mayas dijeron que se iba a acabar el mundo en el 2012?

— Fernando Malkún. Se está generando un pánico colectivo absurdo aduciendo que ellos habían anunciado que el mundo se acabaría en diciembre del 2012. No es cierto. Los mayas nunca usaron la palabra fin. Sí anunciaron un momento de cambio, de gran aumento de la energía del planeta, lo que vendría a causar ‘eventos destino‘, es decir, definitivos, en la gente.

¿Cuándo va a pasar esto?

— No va a pasar: está pasando. Solo que las personas no están juntando todas las piezas del rompecabezas para verlo. Pero estamos en una ola de cambio como nunca.

¿En qué se percibe, según lo dicho por los mayas?

— La profecía anunció que el planeta elevaría su frecuencia vibratoria, lo que es un hecho: esta frecuencia -que se mide con la resonancia Shumann- pasó de 8 a 13 ciclos. Todos los planetas del sistema solar están cambiando. De 1992 a hoy, los polos de Marte han desaparecido un 60 por ciento y Venus tiene casi dos ve- ces más luminiscencia. Llevamos 300 años registrando el Sol, y las tormentas solares más grandes han sucedido en los últimos seis meses. Ha habido un aumento de terremotos del 425 por ciento. Todo está acelerado desde los puntos de vista geofísico y solar. Nuestro cerebro, que irradia sus propias ondas, se afecta por esta mayor irradiación del sol. Esa carga electromagnética es la razón de que sintimos el tiempo más rápido.

Habla de 1992. ¿Por qué ese año?¿qué pasó ahí?

— La esencia de las profecías mayas es comunicarnos la existencia de un ciclo de 26 mil años, llamado ‘el gran ciclo cósmico’. Todo, estaciones, meses, días, se ajusta a ese ciclo. Hace 13 mil años, el Sol -igual que ahora- irradió más energía sobre el planeta y derritió la capa de hielo. Esa capa cayó al mar, subió su nivel en 120 metros y sucedió el llamado ‘diluvio universal’. Los mayas dijeron que cuando el sistema solar esté otra vez a 180 grados de donde estaba hace 13 mil años, la estrella polar brille sobre el polo, la constelación de Acuario aparezca en el horizonte y el tránsito decimotercero de Venus se dé -lo que sucederá el 6 de junio del 2012- el centro de la galaxia pulsará y habrá manifestaciones de fuego, agua, tierra, aire. Y hablan, en específico, de dos periodos de veinte años -de 1992 a 2012 y de 2012 a 2032- de cambios intensos.

¿Para qué lo anunciaban?

—La cercanía a la muerte hace que la gente repiense su vida, la examine y corrija la dirección que lleva. Esto es algo que ocurre solo si algo cerca a ti, o que te pasa directamente, te impacta tremendamente. Es lo que ha sucedido con los tsunamis, los terremotos, los eventos de la naturaleza que estamos viviendo.

Entonces, sí hablan de muerte.

— Hablan de un cambio, de un despertar de la conciencia. Todo lo que está mal en el planeta se está potenciando con el objetivo de que la mente humana se dedique a resolverlo. Hay una crisis de conciencia individual. La gente está viviendo ‘eventos destino’, sea en sus relaciones, en sus recursos, en su salud. Es un proceso de cambio que se basa sobre todo en que se está develando lo invisible, y está afectando en especial a la mujer.

¿Por qué a la mujer?

— La mujer es quien tendrá el poder de crear la nueva era, por su mayor sensibilidad. Según las profecías -no solo mayas, sino muchísimas-, la era que viene es de armonía y espiritualidad. Las cosas que están mal se van a resolver en el periodo que los mayas llamaron ‘el tiempo del no tiempo’, que irá de 2012 a 2032. Desde 1992, el porcentaje de mujeres que ven el aura (seres sanadores) en el planeta ha subido. Hoy, es del 8,6 por ciento. Imagínate que en 2014 sea el 10 por ciento. Significaría el inicio de un periodo más transparente. Esa sería la dirección hacia el cambio no violento.

Pero lo que uno ve hoy es un aumento de la agresividad…

— Las dos polaridades están intensificadas. Están abiertos ambos caminos, el negativo, oscuro, de destrucción, de enfrentamiento del hombre con el hombre; y el de crecimiento de la conciencia. Hay varias voces que están poniendo a reflexionar al ser humano respecto de esto. Desde 1992, la información vedada de los gnósticos, los masones, los illuminati, está abierta para que se utilice en el proceso de cambiarse a sí mismo.

¿Todo esto lo dejaron escrito los mayas, así de específico?

— No hasta este punto. Ellos dijeron que el sol iba a modificar las condiciones del planeta y que generaría ‘eventos destino’. El sol ha roto todos los récords este año. Los terremotos han aumentado el 425 por ciento. El cambio de temperatura es muy intenso: del 92 para acá ha subido casi un grado, lo mismo que subimos en los 100 años anteriores. Antes, había 600 o 700 tormentas eléctricas simultáneas; hoy se presentan dos mil. Antes se registraban 80 rayos por segundo, hoy caen entre 180 y 220. ¿Cómo sabían ellos que iba a pasar esto? — Tenían una tecnología extraordinaria. En sus pirámides había altares desde donde estudiaban el movimiento del sol en el horizonte. Producían gráficas con las cuales sabían cuándo habría manchas solares, cuándo sucederían tormentas eléctricas. Fue un conocimiento que recibieron de los egipcios, que, a su vez, lo recibieron de sacerdotes sobrevivientes de la Atlántida, la civilización destruida hace 13 mil años. Los mayas perfeccionaron el conocimiento y fueron los creadores de los calendarios más exactos. Uno, llamado‘la cuenta larga’, termina el 21 de diciembre de 2012, y marca el punto del centro exacto del periodo de 26 mil años.Sabían que vendrían estos cambios y lo que hicieron fue darle esta información al hombre del 2012.

¿Estos cambios solo han sido planteados por ellos?

— Todas las profecías hablan de lo mismo. Las hindúes, por ejemplo, anuncian el momento de cambio y hablan de la llegada de un ser extraordinario. Los mayas nunca hablaron de un ser extraordinario que viniera a salvarnos,sino de crecer en conciencia y asumir nuestra responsabilidad.

¿Y si uno no cree en eso?

— Creas o no, lo vas a sentir en tu interior. En este momento, la mayoría está viviendo un tiempo de evaluación de su vida. ¿Por qué estoy aquí, qué está pasando, para dónde quiero ir? Basta mirar el crecimiento de la búsqueda de espiritualidad, no de religiosidad, porque la religión no le está dando respuestas a la gente.

¿Su vida personal cambió?

— Hace quince años. Era tremendamente materialista. Mi conducta hoy es muy distinta. Me pregunté por qué estaba aquí, para qué, y por razones especiales terminé metido en el mundo maya. Y puedo afirmar que no se trata de falsas creencias para remplazar por falsas creencias. Yo me quité muchas historias de mi mente, aunque aún sigo en el tercer nivel de conciencia, que es el que predomina en el planeta.

¿Quiénes están más arriba?

— Hay personas que están en un nivel 4 o 5. Son las menos famosas, de bajo perfil. En un viaje me encontré a un jardinero extraordinario, por ejemplo. Esos seres están en servicio permanente, afectando la vida de muchas personas, pero no de manera pública.

¿Qué tenemos que hacer, según esta teoría?

— El universo nos está dando una oportunidad individual para reestructurar nuestras vidas. La manera de sincronizarnos es, primero, no tener miedo, darnos cuenta de que podemos cambiar nuestra conciencia. La física cuántica ya lo ha dicho: la conciencia modifica la materia. Lo que significa que tu vida depende de lo que tú pienses. La distancia entre causa y efecto ha disminuido. Hace veinte años, para que se manifestara algo en tu vida, necesitabas gran energía. Hoy, piensas algo y a la semana está sucediendo. Tu mente lo causa. Lo que debemos es buscar las respuestas, que están ahí.

Es un gran monstruo, pero nada cuesta hacer los ejercicios propuestos..
El hemisferio derecho del cerebro, le va a agradecer…

El simple hecho de cambiar de mano para cepillar los dientes, contrariando su rutina y obligando la estimulación del cerebro, es una nueva técnica para mejorar la concentración, entrenando la creatividad y la inteligencia y así realiza un ejercicio de Neuróbica.

Un descubrimiento dentro de la “Neurociencia ” , revela que el cerebro mantiene capacidad extraordinaria de crecer y mudar el padrón de sus conexiones.

Los autores de este descubrimiento, Lawrence Katz y Manning Rubin (2000), revelan que Neuróbica, o la “aeróbica de las neuronas” es una nueva forma de ejercicio cerebral, proyectada para mantener al cerebro ágil y saludable, creando nuevos y diferentes padrones de actividades de las neuronas de su cerebro.

Cerca de 80% de nuestro día a día, está ocupada por rutinas, que a pesar de tener la ventaja de reducir el esfuerzo intelectual, esconden un efecto perverso: limitan al cerebro.

Para contrariar esta tendencia, es necesario practicar ejercicios “cerebrales” , que hacen a las personas pensar solamente en lo que están haciendo, concentrándose en esa tarea. El desafío de Neuróbica, es hacer todo aquello contraria a la rutina, obligando al cerebro a un trabajo adicional.

Alguno de los ejercicios:
Use el reloj en el pulso contrario al que normalmente lo usa ;
Cepíllese los dientes con la mano contraria al de costumbre:
Camine por la casa, de espalda (en la China , esta rutina lo practican en los parques);
Vístase con los ojos cerrados;
Estimule el paladar con cosas diferentes;
Vea las fotos, de cabeza para abajo (o las fotos, o usted);
Mire la hora, en el espejo;
Cambie de camino para ir y volver del trabajo;
Muchos otros, dependiendo de su inventiva.

La idea es cambiar el comportamiento de rutina. Tiente hacer algunas cosas diferentes, con su otro lado del cerebro, estimulándolo de esa manera. ¡Vale la pena probar!

¿Que tal si comienza practicando ahora, cambiando de mano el manejo del Mouse y enviando ahora a sus amigos, este mensaje… usando el Mouse, con la otra mano?

Este taller está dirigido a nosotras mujeres, madres, trabajadoras, estudiantes que lidiamos con estrés en nuestra vida cotidiana. Aprenderemos lo que es el estrés, sus beneficios y efectos dañinos en la salud física, mental y social. Comprenderás la relación entre estrés y fisiología. Aprenderás sobre  la respuesta de relajación, su utilización para el afrontamiento del estrés y sus beneficios en la salud. Practicarás las técnicas de relajación avaladas en psicología: técnicas de imaginación, concentración y atención, relación progresiva muscular, relajación autógena, técnicas de respiración, y las aplicaremos a situaciones estresantes.

Prepárate para este año 2012, aprende a cultivar tu bienestar activamente.

Te esperamos

Facilitadora: Natalia Córdova Rubio. Psicóloga Clínica de la Universidad de Santiago de Chile.
Magistranda Psicologia Clínica Universidad de Santiago de Chile.
Número de sesiones: 5 sesiones de tres horas cada una, una vez a la semana. Sábados en la mañana.
Fechas: Sábados de Marzo 10, 17, 24, 31, finaliza 14 Abril. Importante considerar pausa por Semana Santa 7 de Abril.
Horario: 10.00 am a 13.00 horas
Inversión: 80.000 al contado, 90.000 en tres cheques.
Incluye coffe break.
Inscripciones: cursos@ohani.cl, natalia.cordova@gmail.com
Dirección: Centro Ohani, Nevería 4697

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INFORMACIÓN

Presentación: El estrés junto con cualquier respuesta emocional como ansiedad, miedo o rabia, se acompañan de la activación de toda nuestra fisiología: aumenta la frecuencia cardíaca y respiratoria, sube la presión arterial y experimentamos tensión muscular. Cuando el estrés y la activación fisiológica se mantienen en el tiempo afecta nuestra salud física, mental, social y laboral.
La activación generalizada raramente permite que descansemos profundamente lo que evita que nos recuperemos de las exigencias diarias. El estrés crónico disminuye nuestra tolerancia al dolor, baja el sistema inmune y es un factor que puede gatillar o agravar diversas dolencias como dolor de cabeza tensional, jaquecas, bruxismo, diversos problemas gastrointestinales (colon irritable, úlceras, reflujo) y problemas respiratorios (asma, EPOC), entre otros. Mantenernos estresados disminuye nuestra atención y concentración, lo que afecta enormemente nuestro rendimiento laboral o en los estudios. Esta tensión, a su vez, aumenta la sensación subjetiva de malestar, andamos de mal humor e irritables, por lo que el estrés incluso tiene efectos en nuestra vida social.
El estrés que no se aprende a gestionar se vuelve un círculo vicioso del que es difícil salir, ya que nos dificulta llevar a cabo acciones eficaces para resolver la situación que nos produjo estrés en primera instancia.
La relajación es una forma de cesar la activación fisiológica asociada al estrés, lo que genera tranquilidad emocional y mental. Aún cuando, en muchos casos, las situaciones que producen estrés aún persistan, saber relajarnos disminuye su impacto en nuestra salud física y mental. La relajación detiene la cadena de cambios fisiológicos producidos por el estrés, aumenta la sensación de tranquilidad y claridad mental, liberando nuestras habilidades cognitivas y conductuales para que enfrentemos las situaciones externa o las preocupaciones internas.
Aun cuando relajarnos es algo que todos podemos hacer, a muchos se les dificulta reconocer cuando están relajados y la mayoría se siente incapaz de relajarse a voluntad.

En qué consiste este taller: El supuesto inicial de este taller es que todos podemos relajarnos, pero es una habilidad que como cualquier otra, requiere de práctica antes de que se vuelva algo natural. En ¡Relájate con este Taller! aprenderás sobre el estrés y sus efectos positivos y negativos en nuestra salud física y mental; desarrollarás, a través del aprendizaje y práctica de diversas técnicas de relajación, la capacidad de relajarte profundamente a voluntad; aumentarás tu autoconciencia de estados de tensión y serás capaz de aplicar la relajación como un modo de afrontar el estrés.

Para quien es este taller: En el inicio de este ciclo de actividades, este taller esta inicialmente dirigido a mujeres de todas las edades. Buscamos generar un espacio donde podamos compartir nuestro aprendizaje. Si sientes que no sabes relajarte o no eres capaz de reconocer cuando estás relajada; si en tu vida cotidiana sufres de tensión constante, malestar físico como dolor de cabeza tensional, dolores musculares, cansancio; si convives con algún problema de salud que se agrave con el estrés; si el estrés de la vida cotidiana te dificulta desenvolverte en tus actividades con la claridad y concentración que gustaría; si andas ansiosa, de mal humor, o irritable y te cuesta cambiar tu estado de ánimo; si te das cuenta como el estrés afecta tu bienestar, sabes que este taller es para ti. Este taller es para todas nosotras, de todas las actividades laborales o estudiantiles, ya que las causas del estrés pueden varias, pero el fenómeno es compartido.

Objetivos de taller: Aprenderás a relajarte y a utilizarlo frente al estrés. Este taller pretende proporcionar entrenamiento en diversas habilidades de relajación. Así, a través del aprendizaje, práctica y refinamiento de la respuesta de relajación, se busca que las participantes generen y consoliden dicha habilidad para afrontar el estrés presente en sus vidas cotidianas. Al terminar este taller aprenderás a utilizar la relajación como una técnica de autocontrol que podrás utilizar para prepararte antes de una situación que produzca tensión, para calmarte durante la situación y para recobrar tu tranquilidad después de una situación de estrés.

Así ¡Relájate con este Taller! es más que una charla sobre técnicas de relajación, es un espacio de entrenamiento de una habilidad que puede ser desarrollada por todas y que es una importante herramienta para nuestro bienestar.

Contenidos y técnicas: Profundizaremos en lo que es el estrés, sus beneficios y efectos dañinos en la salud física, mental y social. Comprenderás la relación entre estrés y fisiología. Aprenderás sobre  la respuesta de relajación, su utilización para el afrontamiento del estrés y sus beneficios en la salud. Practicarás las técnicas de relajación avaladas en psicología: técnicas de imaginación, concentración y atención, relación progresiva muscular, relajación autógena, técnicas de respiración, y las aplicaremos a situaciones estresantes.

Pronto tendremos fechas de talleres mixtos, para parejas y todas las edades, si estás interesado, ponte en contacto a natalia.cordova@gmail.com
Precios especiales a grupos y empresas.

Horario: de 9.00 a 19.00 horas, con descanso para almuerzo (no incluido) de 13.30 a 15.00 horas.
Lugar: salón de clases de Centro Ohani, Nevería 4697, Las Condes.
El valor es de $ 30.000.-

Contempla un coffee break en la mañana y otro en la tarde, y un set de figuras para ubicar puntos.

Los cupos serán limitados de modo que se sugiere a los interesados enviar, lo antes posible, un mail a  cursos@ohani.cl para pedir su ficha de inscripción, a la que se adjuntará también un plan de pago que indicará las formas de realizar
este trámite.