Sacerdote Maya y Monje Tibetano Formado por el Dalai Lama Visita Chile

Don Lauro nació en Chiapas, México, y es considerado uno de los líderes espirituales mas importantes en la actualidad. Nació con un don especial  y se dedica a  la sanación de bloqueos emocionales y al despertar de la conciencia a través de las charlas y talleres que realiza en sus viajes alrededor del mundo.

Tendremos la suerte de tenerlo en nuestras tierras en un par de días más;  Don Lauro estará realizando actividades en nuestro país entre el 30 de octubre y el 2 de noviembre, el detalle de la información, actividades, precios, fechas y teléfonos de contacto pueden encontrarlos en la imagen adjunta.

No se lo pierdan!

*Centro Ohani no se relaciona con la organización ni gestión de este evento.

El agua embotellada puede contener más bacterias que el agua del grifo.

El agua embotellada puede contener más bacterias que el agua del grifo, en algunas marcas supera los niveles permitidos por la ley, según una nueva investigación de los Laboratorios Ccrest. Los científicos canadienses encontraron que el 70 por ciento de las más populares marcas de agua embotellada tenían altos niveles de bacterias.

El microbiólogo Dr. Sonish Azam, de Laboratorios Ccrest Canada, dijo que el agua embotellada no estuvo a la altura de sus pretensiones o la pureza que publicitaban. Otro de los científicos, el dr. Azam dijo que se deben imponer controles más estrictos a los fabricantes de agua embotellada y agregó:

“No se espera que el agua embotellada esté totalmente libre de microorganismos, pero el nivel observado en los estudios es sorprendentemente alto … el consumidor asume que si el agua embotellada tiene un precio significa que es más pura y más segura”

El nutricionista dr. Chris Fenn dijo que no había necesidad de beber agua embotellada en países como Reino Unido o Canada porque la calidad del agua del grifo es muy buena. “Tenemos suerte en este país por tener una buena calidad del agua potable”. Además del riesgo a la salud hay un enorme costo ambiental derivado de los plásticos usados en las botellas.

 

 

 

Acelgas a la Criolla

1 paquete de acelga

1/2 kilo de papas

3 zanahorias

1 cebolla picada

1 taza (250 mm) de caldo de ave

1/2 taza (125 mm) de leche

aceite o mantequilla

sal a gusto

Preparación

Se le quitan los troncos a las acelgas y se cortan como tallarines. luego

se sancochan con poca agua. aparte, se fríe en mantequilla o aceite una cebolla

picada y se agregan las zanahorias y las papas cortadas finamente. luego se agrega

la acelga exprimida, el caldo de ave y la leche. si se desea, se le pone un poco de arroz,

sal a gusto y se deja cocer a fuego lento hasta que espese.

 

Qué son las emociones y cuál es su función

Afecto o afectividad se refiere a toda nuestra experiencias sentimental y subjetiva, abarca aspectos más acotados como el estado de ánimo y las emociones. El estado de ánimo se refiere a esa experiencia de sentimientos difusos, de “lento movimiento”, que duran por horas o días y tiene efectos sobre sentimientos, emociones y cogniciones. Para ejemplificarlo, pensemos en lo que a veces sentimos cuando despertamos en la mañana, el “ando de malas”, que no podemos relacionar con una causa clara y puede que nos acompañe durante todo el día. Influye en lo que pensamos, por lo que si “andamos de malas”, todo lo veremos mal y andaremos más susceptibles a críticas y comentarios.

Por otra parte, cuando hablamos de emoción hacemos hincapié en su carácter de “respuesta” frente a un evento, respuesta que se despliega en un periodo de tiempo corto, y se diferencias de los estados de ánimo en que tiene “un objeto”, una causa clara, mientras que los estados de ánimo no. Frente a una amenaza física como un accidente de tránsito, reaccionamos con una rápida respuesta, respuesta que identificamos como miedo. Si toda la situación se va aclarando, y la amenaza desaparece, iremos recuperando nuestro estado de calma anterior.

Las emociones son tendencias de respuestas a situaciones, y se generan por la evaluación (extremadamente rápida, consciente o no) de claves valoradas como capaces de producir un desequilibrio en el organismo (un daño u oportunidad). Estas respuestas se manifiestan a tres niveles: neurofisiológico-bioquímico, motor o conductual-expresivo y el subjetivo-experiencial. Están destinados coordinar las respuestas pertinentes para disminuir desafíos, lidiar con situaciones desfavorables y optimizar oportunidades.

Siguiendo el ejemplo anterior, evaluamos una situación como posiblemente peligrosa y en segundos se producen cambios fisiológicos activando todo el organismo. Aumenta la frecuencia cardiaca y respiratoria, se tensan los músculos, lo que nos prepara para reaccionar rápidamente ya sea corriendo, saltando y huir del peligro para así preservar las vida.

Darwin postuló que la evolución no sólo forma las características físicas de un organismo, también moldea sus procesos mentales y repertorios de comportamiento. Desde un punto de vista darwinista lo importantes es preguntarse cómo llegaron a existir las emociones y al conceptualizarlas como respuestas adaptativas podemos comprender que surgieron por el mecanismo de selección natural con el objetivo de ayudar a mantener la vida del organismo y la especie.

Frente a situaciones que amenazan la vida, las emociones permiten una respuesta sincronizada de la fisiología, pensamiento y comportamiento que ha ayudado en la supervivencia, por lo que se han mantenido en el bagaje genético de tantas especies hasta hoy. Gracias a ellas, los individuos fueron (y son) más capaces de adaptarse a su medio ambiente por lo que tendían a vivir y reproducirse más. De ser inútiles, las emociones habrían desaparecido a lo largo de la evolución junto con los organismos que las poseían.

Las emociones, son un tipo de radar y sistema rápido de respuesta, que construye y entrega sentido y significado a través del flujo de la experiencia, son una herramienta mediante la que nos preparamos a la acción para mantener las condiciones favorables o para cambiar las condiciones desfavorables.

Por tanto, cabe señalar que no existen emociones “malas”. Cada emoción tiene su función, solo que existen emociones que son agradables de experimentar y otras que son desagradables de vivir. Las emociones negativas o desagradables, nos protegen de las amenazas inminentes y su función es estrechar el repertorio de pensamientos y conductas, trayendo a la mente y el cuerpo tendencias a la acción ancenstrales, específicas, adaptativas, estereotipadas y probadas una y otra vez lo largo de la evolución, siendo decisivas en situaciones amenazantes que requieren acciones rápidas y efectivas para sobrevivir. Al tratar de no experimentarlas nuevamente logramos alejarnos de los estímulos negativos que las originaron en primer lugar o evitamos situaciones que perjudiquen nuestra adaptación.

Ejemplo de esto es el miedo frente a las amenazas y las respuestas de diversas especies de volar, nadar, o correr para escapar, al ser una emoción desagradable trataremos de evitar lo que asociamos a ese miedo; en el caso de la ira, nos incentiva las conductas que buscan destruir el obstáculo que se interpuso ante nuestras metas y en el futuro trataremos que eso no se repita; por otra parte ante la tristeza frente a la pérdida de un vínculo importante el organismo buscará confort y apoyo social y emocional.

Bajo éstas consideración podemos comprender que las emociones no son negativas, ni existen emociones “malas”. Cada emoción cumple su función, nos entrega información sobre nuestra valoración (muchas veces inconsciente) de nuestro medio ambiente y nos preparan para reaccionar a él. Pero, ¿porque a veces sentimos que nos hacen daño?¿porqué se les ha considerado negativas y se ha realizado a la racionalidad casi como una virtud?… Todo eso, en el siguiente número.

Imagen obtenida de: http://www.filosofeando.com/index.php?option=com_content&view=article&id=285:emocion&catid=39:psicologia&Itemid=64

Por Natalia Córdova
Psicóloga Clínica USACH

Deja de Esperar y Empieza a Liderar

por Dana Mrkich

Hay un constante estado incrementado de alerta que se está sintiendo en estos días, como si algo muy grande estuviera por suceder. Los foros están bullendo con diversos ángulos de lo que podría ser ese algo. Imagínense su mejor imitación del tipo de ¿Quién Quiere Ser Millonario?, la pregunta del millón de dólares es que este algo será: a) Un terremoto masivo que literalmente hará bambolear al mundo entero b) La divulgación oficial de los gobiernos, confirmando que han estado en contacto con seres de otros planetas desde hace mucho tiempo c) La culminación del Calendario Maya el 28 de octubre activándolo todo, desde el Punto Cero, hasta un Desplazamiento Polar y tres días de oscuridad, o d) Un estallido de luz que pondrá a todos en un instantáneo estado despierto e iluminado.

Se siente como que se gasta mucha energía preguntándonos qué va a pasar, ¡que parece que estamos pasando por alto el hecho de que ‘algo’ está sucediendo ahora mismo! Tantos de nosotros estamos esperando ‘el gran acontecimiento’, poniendo en suspenso nuestras vidas hasta que recibamos el programa oficial sobre qué va a pasar a continuación, mientras tanto un show tras otro se están representando en el Teatro de la Tierra, dándonos avances y montones de películas nuevas que podemos elegir en este momento.

¿Han estado sintiendo este estado intensificado? ¿Sienten un sentido de expectativa más grande que cualquier cosa que hayan sentido en los últimos 5/10/20 años de su despertar? ¿Están sintiendo la adrenalina, o incluso lo que se podría describir como electricidad corriendo por su cuerpo? ¿Se sienten un poco nerviosos o emocionados o un poco de ambos, como si estuvieran a punto de entrar en algo completamente nuevo y desconocido? Nuestro estado intensificado es el resultado directo del influjo, ahora diario, de la luz de alta frecuencia que está bañando toda la Tierra, que está elevando nuestras vibraciones personales y colectivas a un nuevo nivel. Esta luz a la vez está despojándonos de nuestros viejos velos e ilusiones, y abriendo nuestros ojos y corazones a la realidad tal como realmente es. Nuestros corazones laten más rápido, no porque algo esté ‘viniendo’. Nuestros corazones laten más rápido porque ese ‘algo’ está aquí ahora, y en nuestro nivel más profundo y elevado de ser, todos lo sabemos.

El tiempo que estamos viviendo en estos momentos es nuestro tiempo. Conforme más luz baña el planeta, y éste pasa a una frecuencia vibratoria más elevada, por fin estamos empezando a sentir como si un manto grande y pesado hubiera sido retirado de nosotros. Estamos adentrándonos en nuestro poder individual y colectivo después de una vida (de hecho, vidas) de sentirnos como los diferentes. Puede que se sienta muy extraño, porque se están sintiendo más libres y felices la mayor parte del tiempo, mientras que a su alrededor, quienes han pasado toda una vida apegados a la ilusión están profundamente sumidos en sus procesos de colapso social y personal. Muchos de nosotros hemos comenzado a sentirnos llamados a un nuevo trabajo, o a trabajar en una forma nueva, porque ahora estamos terminando nuestros viejos contratos. Es más que probable que les resulte difícil identificar cuál es específicamente su nuevo trabajo, y eso se debe a que nuestros roles y vidas serán más fluidos ahora. En la vieja realidad, lo que hacíamos nos daba el sentido de quiénes éramos. En la nueva realidad, nuestro sentido provendrá de saber quiénes somos, y este conocimiento nos conducirá a nuestros quehaceres diarios. Lo que hacemos se transformará y cambiará en función de lo que más nos sintamos llamados a hacer. Esto no quiere decir que vayamos a estar caminando sin rumbo. Por el contrario, vivir conscientemente significa vivir con propósito y plenamente. La vieja costumbre de nuestra sociedad de apegarse a rutinas fijas y trabajos como si estuviéramos en piloto automático, con la mayoría de las personas sin ninguna conciencia de su participación en lo que en realidad era una sociedad prisión… ahora, ¡eso es caminar sin rumbo! Así que no se estresen demasiado por tratar de averiguar cuál será su nuevo trabajo. Enfóquense en saber quiénes son, y ser quienes son, y eso los conducirá el mejor trabajo/vida para ustedes. Las pistas se presentarán en forma de momentos de iluminación, destellos de inspiración, puertas inesperadas que se abren, o permitiéndose seguir su intuición de ir a algún lugar o hacer algo. La acción tendrá menos que ver con el pensamiento lógico, y más con ser intuitivamente guiados y divinamente inspirados.

Para algunos el trabajo no será ‘trabajo’, simplemente será crear un hogar o comunidad auto-sostenible, feliz y armoniosa, y hacer nuestras propias contribuciones únicas día a día. Para otros, donde el enfoque principal de nuestro trabajo era ayudar a la gente a despertar, nuestro nuevo trabajo girará en torno a apoyar a la gente que recién ha despertado, ayudándoles a encontrar su camino en un nuevo mundo donde ahora es otra historia. Para muchos que recién han despertado, será como salir de un coma, como ver el sol propiamente por primera vez en muchos años. Así como los prisioneros necesitan un tiempo para ajustarse a la libertad y la vida afuera, también la gente necesita tiempo para adaptarse a una realidad donde la libertad y el poder personal son sus nuevos cuerpos gobernantes.

A nivel mental hemos esperado algo grande que anuncie oficialmente el final del fin y el comienzo del principio. Una enorme nave nodriza en el jardín de la Casa Blanca, quizás. La llegada del Planeta X/Nibiru/Cometa Elenin. Un enorme tsunami mundial que realmente capte la atención de la gente. Sin embargo, la realidad es que el final del fin y el comienzo del principio, no se está marcando con uno o dos eventos que hagan detener el mundo. No vamos a tener la devastación mundial y la destrucción que la gente teme (y que algunas personas anhelan en secreto, ¡aunque sólo sea para demostrar a los escépticos que ‘algo’ en verdad está sucediendo!). Al contrario, estamos presenciando y viviendo a través de una multitud de eventos en estos momentos, todos los cuales nos están dando la oportunidad de despertar, o son un resultado hermoso y directo de que por fin hayamos despertado.

Esto no es motivo para un decepcionante momento de gran desilusión. ¿Quieres decir que esto es todo lo que hay? ¿Éste es el cambio que estábamos esperando? No, esto no es todo lo que hay y tenemos muchos cambios importantes todavía por delante de nosotros. Sin embargo, esperar que algo ‘grande’ ocurra, mientras que muchas cosas grandes están sucediendo en realidad todos los días, es un desperdicio potencial de una oportunidad única en la vida de participar conscientemente en la creación de una nueva realidad en su etapa de anteproyecto. Los manifestantes en Occupy Wall Street, Occupy Chicago y Occupy LA no están esperando. Los ciudadanos de Egipto no están esperando. Las personas que ya están involucradas en las viviendas auto-sostenibles y agricultura ecológica no están esperando. Todos estos miembros de la humanidad tienen una cosa en común. Ellos están reivindicando su poder. Están haciendo valer sus derechos a una vida en la que puedan tener libertad financiera, un trabajo que disfruten, un hogar seguro y paz. Mientras que algunas personas están esperando que caiga ‘el grande’, o se dirigen a las montañas antes de que el océano les caiga encima, las familias en Pakistán, Japón y Nueva Zelanda que han perdido sus hogares debido a verdaderas inundaciones y terremotos (en lugar de inundaciones y terremotos temidos pero aún por suceder/que podrían no suceder nunca) no están esperando. Ellos se están arremangando las camisas y siguiendo adelante con el asunto de comenzar de nuevo.

Estos tiempos tienen que ver con asumir nuestro propio poder y autoridad, y soltar nuestra necesidad de validación de fuentes externas. Estos tiempos tienen que ver con soltar el asidero que las ‘autoridades’ externas han tenido a la hora de determinar oficialmente lo que es real, lo que está permitido, lo que es posible y lo que no lo es. ¿Por qué todo el mundo está esperando la ‘divulgación oficial’ de las mismas personas que personifican la vieja realidad desempoderante? ¿No fue una de sus mayores transformaciones cuando dejaron atrás la necesidad de que su padre/madre por fin los acepte, y USTEDES se aceptaron a USTEDES? ¿No fue ahí que la vida cambió? Nuestra familia estelar no está esperando la divulgación oficial antes de poder mostrarse con más claridad, ellos están esperando que nosotros estemos más empoderados, y mientras estemos esperando validación externa no lo estamos.

Estos tiempos tienen que ver con soltar nuestros miedos, incluyendo el miedo que hemos mantenido de que los llamados ‘poderes fácticos’ vayan a ‘ganar’ y que no hagamos este cambio colectivo hacia nuestra nueva realidad después de todo. Este miedo proviene de una falta de entendimiento en torno a lo que es realmente nuestra luz, el poder que contiene, y el proceso imparable que está ocurriendo ahora conforme más de nuestra luz y poder se revela y está a nuestra disposición. Siempre que alguna persona ‘tiene poder’ sobre nosotros, no se trata tanto de la cantidad de poder que ellos tengan, sino de nuestra desconexión con nuestro propio poder, ya sea como individuos o como una comunidad social unida. Gandhi dijo una vez: “Ellos no nos arrebataron India. Nosotros se las dimos”. Mientras tengamos miedo de que nos sea arrebatado algo que legítimamente nos pertenece, ya sea un trabajo, un país o una nueva realidad, estamos siendo rehenes de ese miedo y estamos bloqueando nuestro propio camino hacia recibir con facilidad y crear lo que es legítimamente nuestro.

Mientras sigamos aferrándonos a una expectativa en torno al Cambio, sin creer del todo en él a menos que algo ‘grande’ suceda, podríamos encontrarnos en un realidad de ‘los árboles no me dejan ver el bosque’ – rodeados de señales del despertar del poder, la verdad y la libertad, y sin embargo a la espera de algún evento externo o que alguna autoridad diga algo o haga algo para que sea oficial. Esto plantea la pregunta, ¿proviene esto de los viejos patrones que es mejor dejar en la vieja realidad, donde las cosas tenían que ponerse muy mal antes de que pudieran mejorar? ¿Proviene de viejas adicciones al drama? ¿Proviene de una necesidad de que todo el mundo ‘lo capte’ antes de permitirnos asumirlo y vivirlo? ¿Tenemos que esperar a que toda la humanidad haga el cambio antes de permitirnos elegirlo activamente? Es como el paso de la televisión analógica a la digital – ¿esperaron a que todos sus vecinos consiguieran su televisor digital antes de permitirse encender el suyo? ¿Esperaron a que todo el mundo obtuviera su televisor digital antes de que pudieran permitirse creer que sí, el cambio en verdad está sucediendo? Si algunos vecinos se quedaron rezagados, todavía apegados a su viejo equipo analógico, ¿se sentaron allí con la cabeza en las manos gritando: “Nunca lo lograremos. Hay demasiadas personas que no han cambiado todavía. La frecuencia analógica va a ganar, después de todo”? No, no lo hicieron, porque sabían que ya era un hecho. La digital iba a venir, así que fueron a actualizar su sistema. Sí, algunas personas fueron a regañadientes, pateando y gritando por el gasto extra, pero mírenlos ahora, absolutamente encantados con los canales adicionales y una visión más nítida.

Estas personas están en el extremo opuesto del espectro de aquellos que están esperando que algo grande suceda. Ellos no quieren que pase nada. Ellos estaban bien con la realidad tal como era, muchas gracias. Ellos ven el colapso de la economía, las pérdidas de trabajos y cambios en la tierra como una señal de que el fin está cerca y el mundo se ha ido a la m*#@. Rezan para que todo se calme pronto, y podamos seguir como siempre. Bueno, eso simplemente no va a suceder, porque lo de siempre estaba basado en un cimiento poco ético y falso diseñado para servir a unos pocos a expensas de la mayoría. La mayoría de la gente corriente todavía no sabe eso, aunque están despertando a este hecho rápidamente, y ésa es la única razón por la que todavía se están aferrando a lo viejo. ¿Por qué escapar de una prisión, cuando ni siquiera saben que están en una?

Algo que vamos a empezar a ver más es la revelación de mucho del engaño que se ha mantenido oculto bajo la alfombra política y corporativa. A medida que más de la humanidad se da cuenta de lo mucho que les han mentido veremos más disturbios y protestas. Veremos a la gente en completo shock al descubrir que sus propios gobiernos han tenido acceso a la energía libre por décadas, y que las leyes universales como la Ley de Atracción, tan ridiculizadas o ignoradas por los medios convencionales, son de conocimiento común entre la élite. Nuestro trabajo en este momento no es esperar la divulgación oficial ni revelaciones oficiales, ni nada oficial.

Los eventos sucederán como tengan que suceder, pero esperarlos antes de empezar a permitirnos sumergirnos por completo en la nueva realidad es como inhalar profundamente y no permitirnos exhalar. Nuestra energía se estanca, empezamos a sentirnos desilusionados y desempoderados, creyéndonos así nuestros propios miedos de que nada está cambiando. No hay nada que temer. La Tierra sabe lo que está haciendo. Todas las pequeñas almas altamente evolucionadas que están viniendo ahora no vienen sólo para que toda la humanidad sea borrada de la faz de la Tierra ni para seguir sustentando a una vieja realidad. Ellos están aquí para mostrarnos una nueva forma de vivir y de ser. Nuestro trabajo también es mostrar a otros una nueva forma de vivir y de ser, liderando el camino hacia una nueva realidad creada conscientemente, liderando con el ejemplo. Liderar viviéndolo. Liderar siéndolo. Ahora.

© Dana Mrkich 2011. Se concede permiso para compartir libremente este artículo con la condición de que se dé crédito al autor, y se incluya la dirección www.danamrkich.com.
Traducción: Margarita López
Edición:El Manantial del Caduceo
Con la debida autorización de Dana Mrkich, su material traducido al español puede descargarse en archivo Word desde el sitio creado en http://www.manantialcaduceo.com.ar/dana_mrkich/visiones.htm

Cómo ser libres de la aprobación de la gente

¿Qué es lo que lleva a una persona a vivir pendiente de la aprobación de los demás, de la pareja, del jefe? ¿Qué es lo que lleva a una persona frente a una figura de autoridad a temblar o tener dificultades para comunicarse o relacionarse? ¿Qué es lo que lleva a una persona a vivir pendiente de las opiniones de los otros? El rechazo.

Cuando una persona es rechazada, dentro de sí, se va a activar inmediatamente la búsqueda de aprobación de parte de los demás. Hay dos tipos de rechazos: El directo: “no sirves”, “no vales”, “no te quiero”, “ojalá que te mueras” El indirecto: es el rechazo sutil. Por ejemplo: “cuando un padre esperaba un hijo varón y vino una nena”; “o en tu casa nunca preguntaban tu opinión”; “cuando alguien te miraba con una risita burlona o te descalificaba”; “en el día de tu cumpleaños tus hermanos tenían mejores regalos que tú”; “silencios castigadores”; “no valorar tus aportes”. El Rechazo detiene el crecimiento : Dicen los investigadores, los psicólogos, que quedas detenido emocionalmente en la edad que fuiste rechazado. Por ejemplo, si fuiste rechazado a los ocho años, emocionalmente te detuviste a los ocho; si fuiste rechazado a los once, te detuviste a esa edad. Por eso, vemos mucha gente que intelectualmente es brillante, puede estudiar, alcanzar doctorados, avanzar, pero afectivamente son inmaduros y no pueden consolidar una pareja, no pueden criar a sus hijos, no pueden tener estabilidad emocional. Surge la pregunta: ¿Cómo puede ser que esa persona es tan brillante intelectualmente, es tan buena para los negocios, para los números y tan desastrosa en el área de las emociones?
Es que el área intelectual sigue desarrollándose pero el área afectiva queda detenida en la etapa en que fue rechazado.

Las personas rechazadas tienen conductas infantiles, acordes con la edad del rechazo. Comienzan la vida con una hipersensibilidad muy grande, todo lo que les sucede lo leen como rechazo: si alguien cuenta un chiste piensan que se está burlando de ellos; si alguien no los saludó piensan que los están rechazando; si alguien no los considera creen que, otra vez, se están burlando de ellos.